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Meriendas energéticas

50 aperitivos supersanos llenos de nutrientes

Tired of reaching for a chocolate bar or a packet of potato chips to fend off the cravings? Power Snacks is packed with exciting ideas for nutritionally-dense snacks that will keep you going between mealtimes without loading up on empty calories. Focused on high-quality ingredients that are healthy, sustaining, and minimally processed, these recipes mean you can indulge in snacks without the guilt.

Publicado 2017
Páginas 126
Editorial Parragon
Lugar New York
ISBN 978-1-4748-8791-5
Idioma Español

Sobre el autor

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Andrea O'Connor es una destacada profesional en el campo de la nutrición y la dietética, reconocida por su enfoque en la salud y el bienestar. Posee una sólida formación académica, incluyendo un Doctorado en Ciencias de la Salud con especialización en Educación para la Salud y Nutrición Clínica, obtenido en la Universidad de Bridgeport, Connecticut. Su trayectoria incluye una Maestría en Nutrición Humana y una Licenciatura en Dietética, Alimentación y Nutrición de la City University of New York (CUNY) Herbert Lehman College. Con una vasta experiencia como Dietista/Nutricionista Registrada, Andrea O'Connor ha trabajado en diversas áreas de la nutrición, abarcando atención ambulatoria, hemodiálisis, cuidados agudos y a largo plazo. Además de su práctica clínica, se desempeña como conferencista doctoral, impartiendo cursos de Nutrición y Dietética, y Educación en Salud Humana y Nutrición en una universidad de El Bronx, Nueva York. Su origen caribeño, específicamente de Ocho Ríos, Jamaica, ha influido en su pasión por la alimentación y las artes culinarias, una herencia familiar que se refleja en su compromiso por motivar y empoderar a sus pacientes y estudiantes hacia un estilo de vida saludable. Su obra, como el libro "Meriendas energéticas", se alinea con su misión de ofrecer soluciones prácticas y deliciosas para una alimentación consciente. La Dra. O'Connor es miembro de importantes organizaciones profesionales como la Commission on Dietetic Registration (CDR) y la Academy of Nutrition and Dietetics (AND). Su dedicación a la investigación se evidencia en su disertación doctoral de 2024 sobre el Eje Intestino-Cerebro: Efectos de Probióticos, Vitaminas y Dieta en la Salud Mental. A través de su consultora Andrea'S Nutrition Consultant LLC, brinda asesoramiento personalizado, ayudando a las personas a gestionar condiciones de salud y a adoptar hábitos alimenticios que impactan positivamente en su energía, función digestiva y claridad mental.

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