¡Atención, comunidad Lectus! Si alguna vez se han preguntado cómo lograr que los más chicos de la casa duerman plácidamente y se despierten llenos de energía, tenemos el libro perfecto para ustedes. El reconocido especialista en medicina del sueño, Dr. Eduard Estivill, nos trae "Niños descansados, niños felices", una guía esencial publicada en 2015 que cambiará las noches de muchas familias. En este libro, el Dr. Estivill, experto en Neurofisiología Clínica y Pediatría, nos explica con un lenguaje claro y cercano la importancia crucial del buen dormir para el desarrollo integral de niños y niñas. Descubrirán cómo el descanso adecuado influye directamente en su capacidad de concentración en el colegio, su estado de ánimo y su bienestar general. Porque, ¡ojo!, un niño que no duerme bien, no puede rendir al máximo ni disfrutar plenamente su día. "Niños descansados, niños felices" no es solo un manual informativo, sino una herramienta práctica que ofrece consejos y rutinas sencillas para establecer hábitos de sueño saludables. Aprenderán sobre la relevancia de la relajación antes de acostarse y cómo crear un ambiente propicio para que los peques se vayan a la cama de forma voluntaria y feliz. Este libro es una joyita para padres, cuidadores y docentes que buscan fomentar una convivencia más armónica en casa, asegurando que todos, desde los más chiquititos hasta los adultos, disfruten de noches reparadoras y días llenos de alegría.