¡Ponte las pilas con lo que comes, cabros! Con "¿Comida basura? no, gracias", de Gemma Alonso de la Sierra y Kate Knighton, descubrirás los secretos de una alimentación Power. Este libro es la guía perfecta para entender qué le metemos a nuestro cuerpo y cómo eso nos afecta día a día. Prepárate para desentrañar el misterio de la "comida chatarra", comprendiendo por qué esa grasita y esos azúcares en exceso no son tan amigos de tu salud. Aprenderás a reconocer los alimentos que te llenan de energía y cuáles te dejan bajoneado. Además, el libro te da los mejores tips para armar colaciones nutritivas para el colegio y te enseña sobre la importancia de mover el esqueleto para mantenerte bacán. Desde qué ingredientes lleva cada cosa hasta cómo equilibrar los grupos de alimentos, este título lo explica todo de forma clara y entretenida. Es hora de tomar decisiones inteligentes sobre tu plato, cuidarte y sentirte la raja. ¡Con este libro, te convertirás en un experto en alimentación saludable!