A 4270 km
Diario de amistades rotas, salud mental y neurociencia
¿Alguna vez sentiste que tus amistades se alejan y, al mismo tiempo, tu cabeza se convierte en un laberinto de emociones que no entiendes? "A 4270 km", de Florencia Álamos y Cama Cruz, te sumerge en la vida de un grupo de jóvenes que ven cómo sus lazos se resquebrajan, enfrentados a la distancia emocional y los complejos desafíos de la salud mental. La historia sigue a Lila, una youtuber adolescente que, preocupada por su mejor amiga Caro y su lucha contra la depresión, decide llevar un diario para entender mejor qué está sucediendo. Esta novela juvenil, publicada por Editorial Zig-Zag, explora desde sus experiencias más íntimas cómo la depresión impacta sus vidas y relaciones, mientras buscan entenderse a sí mismos y a los demás. El libro aborda con honestidad la fragilidad de las amistades, el proceso de autodescubrimiento y la importancia de la familia en momentos difíciles. Además, integra la neurociencia de manera accesible para explicar qué ocurre en nuestro cerebro cuando hablamos de bienestar mental, desmitificando la depresión y promoviendo el diálogo. Es un relato valiente que entrega una perspectiva única sobre cómo enfrentar los conflictos y la búsqueda de apoyo. Para los jóvenes chilenos, ofrece una ventana a realidades que se viven hoy en nuestras comunidades, fomentando la empatía y la comprensión sobre la salud mental como un pilar fundamental de nuestro día a día. Descubre una historia que te hará reflexionar y te acompañará en el camino de entender tus emociones y las de quienes te rodean.
Sobre los autores
1 libro en la biblioteca
Cerebro Sin Filtro es un colectivo y seudónimo de divulgación científica en Chile, integrado por un equipo de neurocientíficos y profesionales de la salud vinculados a la Fundación Ciencia Impacta —entre quienes destacan Florencia Álamos, Leonie Kausel, Gabriela Martínez e Ismael Palacios—. El proyecto nació inicialmente como una serie web educativa de gran acogida orientada a acercar el funcionamiento del sistema nervioso y la salud mental a los jóvenes mediante un lenguaje accesible y cotidiano. Como una extensión de su labor pedagógica y de divulgación, el colectivo incursionó en la literatura juvenil con la publicación de la obra «A 4270 km: Diario de amistades rotas, salud mental y neurociencia» (2023). A través de una narrativa de ficción cercana y fundamentada en datos científicos duros, la obra aborda problemáticas complejas de la adolescencia como la depresión, convirtiendo la ciencia en una herramienta empática de apoyo emocional y comprensión social.
1 libro en la biblioteca
Florencia Álamos Grau es una destacada médica y neurocientífica chilena, reconocida por su influyente trabajo en la conexión entre la evidencia científica, el desarrollo infantil y las políticas públicas. Nacida el 9 de mayo de 1987, se crió en Valdivia y completó sus estudios de Medicina en la Universidad de Los Andes, para luego obtener un Magíster y un Doctorado en Neurociencia de la Pontificia Universidad Católica de Chile, donde recibió el Premio a la Excelencia en Tesis Doctoral en 2021. Su trayectoria académica incluye investigación en neurociencia en centros especializados de Estados Unidos, abordando temas como el neurodesarrollo, el autismo y las enfermedades neurodegenerativas, así como el desarrollo de terapias no invasivas para los síntomas del Parkinson. Álamos ha trascendido el ámbito puramente académico para impactar directamente en la sociedad. Es cofundadora y directora ejecutiva de Fundación Kiri, una institución que impulsa programas de desarrollo socioemocional para niños, niñas y adolescentes en escuelas chilenas, basados en evidencia científica. También preside Fundación Ciencia Impacta, enfocada en la divulgación científica y en acercar el conocimiento a las personas. Su compromiso con el liderazgo y la innovación social ha sido ampliamente reconocido, siendo seleccionada como Young Global Leader 2026 por el Foro Económico Mundial y destacada en la lista Forbes de las "50 Mujeres Más Influyentes de Chile" en 2023. Además, ha recibido premios como la Medalla Colibrí por su libro "A 4.270 km: diario de amistades rotas, salud mental y neurociencia", coescrito con Leonie Kausel y Gabriela Martínez, una obra de no ficción juvenil que aborda la salud mental desde la neurociencia. Florencia Álamos es actualmente académica del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de la Pontificia Universidad Católica de Chile y panelista recurrente en el Congreso Futuro. Su labor se centra en la investigación y la implementación de soluciones basadas en la ciencia para mejorar el bienestar social, especialmente en la infancia y la adolescencia, consolidándose como una figura clave en la intersección de la ciencia, la educación y las políticas públicas en Chile.
2 libros en la biblioteca
Camila Cruz es una destacada autora e ilustradora chilena, oriunda de la ciudad de San Felipe, cuya labor creativa ha dejado una huella significativa en la literatura infantil y juvenil, así como en la divulgación de contenidos sociales y científicos en su país. Su trabajo se caracteriza por una sólida sensibilidad estética y narrativa, logrando tender puentes eficaces entre el conocimiento académico y las nuevas generaciones a través de proyectos editoriales de gran resonancia nacional.
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