¡Prepárense, chicos y grandes, para embarcarse en una aventura llena de calma, movimiento y autodescubrimiento con "Yoga para niños"!

Este libro es una guía práctica y entretenida, creada por las chilenas Macarena Kojakovic y Bárbara Gillmore, que invita a los más pequeños a explorar el mundo del yoga de forma lúdica. A través de coloridas y divertidas ilustraciones, los niños aprenderán posturas, ejercicios de respiración y relajación que no solo los harán moverse, sino que también les enseñarán a conectar con su cuerpo y su mente de una manera especial. Descubrirán cómo el yoga puede ser su mejor aliado para eliminar tensiones, ganar flexibilidad y mejorar su concentración.

Los temas centrales del libro giran en torno al bienestar infantil: fomenta la autoestima, la tranquilidad y la capacidad de atención en un mundo que a veces parece ir muy rápido. Es una herramienta maravillosa para que niños y niñas encuentren un espacio de paz, aprendan a manejar sus emociones y fortalezcan su cuerpo, conectando con la naturaleza y su ser interior.

"Yoga para niños" es una lectura valiosa porque ofrece herramientas milenarias de equilibrio y conexión en un formato cercano y lleno de alegría. Es ideal para que las familias chilenas compartan momentos de calidad, promuevan hábitos saludables y refuercen los lazos afectivos, ayudando a los niños a crecer más conscientes y felices. ¡Atrévanse a respirar profundo, estirarse como un gato y encontrar su propia chispa de paz!