¿Imaginas un aula donde la calma y la concentración transforman el aprendizaje? 'Yoga en la escuela', de los pioneros Micheline Flak y Jacques de Coulon, te ofrece las herramientas para hacer de esa visión una realidad. Este manual, dirigido a docentes y padres, presenta un método concreto con treinta ejercicios prácticos y sencillos para integrar el yoga en el día a día escolar. Desde técnicas de respiración hasta posturas adaptadas, el libro busca mejorar el bienestar personal, la atención y el desarrollo emocional de niños y adolescentes, incluso dentro de la misma sala de clases.

Los autores, con la experiencia de Micheline Flak iniciando el yoga en las aulas francesas en 1973, abordan temas centrales como la gestión del estrés, la mejora de la concentración y el fomento de un ambiente escolar más armonioso. En un contexto donde el aumento del estrés y las dificultades de atención son una preocupación creciente en la educación, este libro se posiciona como una respuesta innovadora para la salud y el éxito de las nuevas generaciones. Sus principios, inspirados en la sabiduría del yoga, se aplican de forma accesible para que tanto alumnos como profesores encuentren equilibrio y alegría en el proceso educativo.

Este valioso recurso es ideal para la comunidad educativa chilena, que busca constantemente estrategias para potenciar el desarrollo integral de sus estudiantes y construir espacios de aprendizaje más conscientes y serenos. La metodología propuesta no solo apunta a mejorar el rendimiento académico, sino también a cultivar habilidades de autoconocimiento y bienestar, tan necesarias en nuestro agitado presente. Descubre cómo el yoga puede ser un aliado transformador en la escuela.