Un minuto para potenciar tu memoria : Ejercicios rápidos para mejorar tu enfoque y capacidad intelectual

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Este libro, publicado por Whitaker House, se adentra en el campo del crecimiento personal y la psicología, ofreciendo a los lectores una guía práctica para fortalecer una de nuestras facultades más valiosas: la memoria. La obra aborda de frente la realidad del declive mental, el cual puede manifestarse desde los treinta años, y presenta una perspectiva esperanzadora. Propone una serie de ejercicios mentales ágiles y rigurosamente probados, diseñados para preservar y potenciar el enfoque, la agilidad mental y la capacidad intelectual en cualquier etapa de la vida. Los autores sostienen que, al igual que la actividad física es crucial para el cuerpo, una rutina mental adecuada es esencial para desacelerar e incluso revertir el deterioro cognitivo. Basándose en sólidos conocimientos científicos, 'Un minuto para potenciar tu memoria' proporciona estrategias confiables para que cada lector pueda conservar sus habilidades actuales y desarrollar nuevas destrezas mnemotécnicas. Este texto no solo informa, sino que invita a la acción, permitiendo que tanto estudiantes como educadores y cualquier adulto interesado en la superación personal, descubran el poder de cultivar una mente más aguda y resiliente. Es, sin duda, un aporte significativo para quienes buscan optimizar su rendimiento intelectual y disfrutar de una vida plena con una memoria activa.

Páginas 207

Editorial Whitaker House

ISBN 979-8-88769-320-0

Idioma Español

Temas

# Crecimiento personal # Mejora de la memoria # Psicología # Superación personal # Autoayuda

Sobre los autores

Frank Minirh Autor

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Frank Minirth (1946-2015) fue un distinguido médico estadounidense, reconocido por su significativa contribución en los campos de la salud mental y el desarrollo personal. Ejerció como presidente de la prestigiosa Clínica Minirth en Richardson, Texas, y además se desempeñó como profesor adjunto en el Dallas Theological Seminary. A lo largo de su carrera, el Dr. Minirth se destacó por su enfoque integrador, combinando el conocimiento médico con principios de autoayuda y psicología para abordar diversas problemáticas relacionadas con el bienestar cognitivo y emocional. Su trabajo se basaba en sólidas percepciones científicas, buscando preservar el enfoque, la memoria y la capacidad cerebral a cualquier edad. Su prolífica obra literaria incluye la autoría y coautoría de varios libros, muchos de ellos bestsellers, como "Happiness Is a Choice" y "Strong Memory, Sharp Mind". Esta última obra, adaptada al español como "Un minuto para potenciar tu memoria", ofrece ejercicios prácticos y basados en evidencia científica para mejorar la concentración, la memoria y la capacidad intelectual en general. Su legado reside en la accesibilidad y el rigor con los que abordó temas complejos, brindando herramientas concretas para el mejoramiento personal y la promoción de una mente sana a través de rutinas mentales adecuadas que pueden desacelerar e incluso revertir el deterioro de la capacidad mental.

Henry Tejada Portales Compilador

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Henry Tejada Portales es una figura destacada en el ámbito editorial y del desarrollo personal en el mundo hispanohablante. Posee una sólida formación en literatura y comunicación, lo que le ha permitido desempeñarse con éxito como editor en Whitaker House en Español. En esta posición, se ha dedicado a la selección y publicación de contenido relevante, contribuyendo significativamente a la difusión de obras literarias de impacto para el público de habla hispana. Además de su labor editorial, Tejada Portales es un comprometido maestro en el Centro para el Desarrollo de la Familia. En este rol, comparte su experiencia y conocimientos en áreas fundamentales para el crecimiento personal y familiar, demostrando una profunda dedicación a la enseñanza y un firme compromiso con el desarrollo individual. Su obra como autor incluye títulos como "Un minuto para potenciar tu memoria: Ejercicios rápidos para mejorar tu enfoque y capacidad intelectual", que refleja su interés en la psicología aplicada y la superación personal, ofreciendo herramientas prácticas para el mejoramiento cognitivo. Su trabajo se centra en empoderar a los individuos a través del conocimiento y el autodesarrollo.