Terapia Para Llevar
Salud mental, gestión emocional… palabras de moda que no paramos de escuchar pero, ¿qué significan? y, sobre todo, ¿cómo podemos trabajar en ellos? Nací Dramática pone en tus manos 20 conceptos clave de la psicología y 100 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos dicotómicos, a gestionar el fracaso y el miedo y, en general, a entender tus emociones. Todo con un tono cercano, práctico y útil lleno de humor, dibujos y gráficos con la estética pop y llamativa característica de la cuenta.
Sobre el autor
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Ana Pérez es una destacada psicóloga y escritora española, nacida en Almansa, Albacete, en el año 2000. Su vocación por la psicología surgió de un profundo interés en comprender la mente humana, tanto la propia como la de los demás, con el objetivo de manejar los desafíos cotidianos y brindar apoyo a quienes lo necesitan. Esta inquietud la llevó a formarse en el ámbito de la psicología, lo que ha sido un pilar fundamental en su carrera como autora. Además de su formación académica, Ana Pérez ha cultivado una pasión por el diseño gráfico, lo que la motivó a crear la popular cuenta de Instagram @nacidramatica. En esta plataforma, combina sus conocimientos psicológicos con un estilo visual atractivo y cercano, compartiendo contenido de psicología práctica que resuena con una amplia audiencia. Su enfoque se centra en ofrecer herramientas accesibles y aplicables para mejorar el bienestar emocional. Como autora, Ana Pérez se ha consolidado con obras que abordan el autocuidado y el crecimiento personal. Entre sus libros más conocidos se encuentra "Terapia Para Llevar" (2023), una guía que proporciona 100 herramientas psicológicas para afrontar el día a día, y "Cuídate para Crecer" (2024), centrado en el desarrollo de la autoestima. Sus publicaciones han tenido una notable acogida, transformándola en una voz influyente en el ámbito de la psicología práctica, tanto en España como en Latinoamérica.
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