¡Prepárense para una lectura que les cambiará la perspectiva! Desde el sistema bibliotecario Lectus, les presentamos "Sanar: El desafío de vivir en equilibrio", una obra esencial de la destacada psicóloga chilena Jennifer Middleton, publicada en 2011. En este libro de autoayuda, Middleton nos invita a reflexionar sobre un tema crucial: ¿es posible alcanzar una vida sana y plena en el ritmo acelerado y exigente del mundo actual? La autora, reconocida pionera en psico-oncología en nuestro país, nos guía en un profundo camino de transformación, donde el "personaje principal" eres tú. "Sanar" no solo cuestiona los excesos de la vida moderna y el estrés diario, sino que también nos hace pensar críticamente sobre la medicina tradicional que, a veces, parece enfermarnos más de lo que nos cura. Los temas centrales giran en torno a la integración del cuerpo, las emociones y la espiritualidad, mostrándonos cómo tomar las riendas de nuestra existencia para vivir en armonía. Jennifer Middleton, con su amplia trayectoria, propone que la naturaleza nos capacita para ser sanos, invitándonos a un autocuidado consciente y a reverenciar nuestra esencia interior. Es un libro imperdible porque ofrece herramientas prácticas y una visión liberadora para estudiantes, profesores y bibliotecarios que buscan mejorar su bienestar integral y enfrentar los desafíos de la vida con una mente y un espíritu más equilibrados. ¡Atrévete a iniciar este viaje de autoconocimiento y a descubrir tu propio poder para sanar!