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Salud, ejercicio y deporte

Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no practica ningún deporte o lo hace en grado insuficiente, tendrá más posibilidades de sufrir las típicas enfermedades producidas por falta de ejercicio. El libro muestra qué deporte es adecuado, para quién y de qué forma sería conveniente practicarlo; también incluye información sobre lo que debería hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud. Muestra que cada uno puede hacer por su salud y bienestar con ayuda del ejercicio y del deporte. Para finalizar, el libro alerta sobre los riesgos y peligros de las distintas actividades físicas y de los deportes, para que el lector pueda tomar una decisión personal y adecuada a sus necesidades individuales.

Publicado 2000
Páginas 156
Editorial Editorial Paidotribo
ISBN 978-84-8019-505-8
Idioma Español

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Sobre el autor

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Jürgen Weineck fue un destacado científico deportivo, profesor universitario y escritor alemán, reconocido internacionalmente por sus aportes fundamentales al entrenamiento deportivo, la anatomía y la biología aplicada al deporte. Nació en Múnich y desarrolló una sólida trayectoria académica que incluyó estudios en filología deportiva y medicina, lo que le permitió fusionar el rigor científico de la fisiología con la práctica pedagógica de la actividad física. Su enfoque se centró especialmente en el entrenamiento infantil y juvenil, así como en la optimización del rendimiento atlético desde una perspectiva médica. A lo largo de su carrera, Weineck ejerció como docente e investigador en instituciones como la Universidad de Erlangen-Nürnberg y la Universidad de Salzburgo, dejando una huella imborrable en la formación de nuevas generaciones de entrenadores y profesores de educación física. Su obra escrita, que comprende manuales y tratados traducidos a múltiples idiomas, se ha convertido en referencia obligatoria y texto de consulta indispensable en el ámbito de las ciencias del deporte a nivel mundial. Obras tan representativas como "Salud, ejercicio y deporte" reflejan su capacidad para vincular la actividad física con el bienestar integral de las personas.

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