¡Descubre "¿Qué te pasó?", el libro que te ayudará a comprenderte mejor! Publicado en 2020, este libro escrito por la famosa Oprah Winfrey y el Dr. Bruce D. Perry, un experto en trauma infantil, te invita a reflexionar sobre cómo nuestras experiencias de la infancia moldean nuestra vida adulta. Olvida el "¿Qué te pasa?" cargado de juicio, y empieza a preguntarte "¿Qué te pasó?". El libro te ofrece una nueva perspectiva, basada en la ciencia, para entender tus comportamientos y los de quienes te rodean. A través de conversaciones honestas y ejemplos de la vida real, Winfrey y Perry exploran el impacto del trauma infantil en nuestra salud física y emocional. Aprenderás cómo eventos como el divorcio o la negligencia pueden afectar nuestro cerebro y nuestras relaciones. Descubrirás que comprender tu pasado no es una excusa, sino una herramienta poderosa para sanar y construir un futuro mejor. El libro no solo te entrega información, sino que te guía en un proceso de autodescubrimiento y aceptación, promoviendo la resiliencia y la curación emocional. "¿Qué te pasó?" no es solo un libro de autoayuda; es una invitación a la comprensión, el perdón y la sanación. Si buscas entender mejor tus emociones, tus patrones de comportamiento y construir relaciones más sanas, este libro es para ti. Prepárate para un viaje introspectivo que te empoderará a construir un futuro más pleno y feliz.