¿Alguna vez te has preguntado qué le pasa a la comida una vez que la tragas o por qué algunas papas fritas te dan energía y otras te dejan con la guata pesada? En "¿Por qué debo... Comer de forma saludable?", Jackie Gaff nos invita a un viaje fascinante por el mundo de la nutrición, descifrando los misterios de una alimentación equilibrada de una forma sencilla y entretenida, perfecta para jóvenes lectores. Este libro explora desde el proceso digestivo hasta la función de cada nutriente en nuestro cuerpo, explicándote cómo lo que comes influye directamente en tu energía, concentración y bienestar diario. Los temas centrales giran en torno a la comprensión de nuestro propio cuerpo y la importancia de tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación para prevenir enfermedades y mantenernos fuertes. A través de un lenguaje cercano, sugerencias prácticas y curiosidades, este libro fomenta hábitos saludables desde temprana edad, algo fundamental en un país como Chile, donde la educación nutricional es clave para el desarrollo de una vida plena. Lo valioso de esta lectura radica en su capacidad para transformar un tema complejo en algo accesible y divertido, con fotografías e ilustraciones que complementan la información. Es una guía ideal para estudiantes, profesores y bibliotecarios que buscan herramientas para entender y enseñar sobre la salud de manera didáctica. Atrévete a descubrir los secretos para sentirte increíble y lleno de vitalidad cada día.