¿Cansado de dietas aburridas que prometen resultados rápidos, pero se desvanecen en la rutina? "La minidieta: Rica, variada y a toda prueba contra la rutina" te invita a transformar tu relación con la comida, demostrando que una alimentación saludable y el control de peso pueden ir de la mano con el placer de comer. Este libro, de la editorial NGV, no propone restricciones extremas, sino un camino relajado y sostenible para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo en el tiempo. Descubre una colección de más de cien recetas exitosas, clásicas y modernas, diseñadas para el día a día. Desde nutritivos desayunos hasta deliciosas cenas, pasando por almuerzos, platos ligeros y tentempiés, encontrarás opciones variadas que encantarán a toda la familia. Cada receta viene con instrucciones detalladas paso a paso y fotografías a color, haciendo que cocinar sea accesible tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia en la cocina. Este recetario es una herramienta valiosa para fomentar hábitos alimenticios conscientes y prácticos. Es ideal para estudiantes que buscan ideas para sus colaciones o preparaciones sencillas, para profesores interesados en promover el bienestar a través de la nutrición, y para bibliotecarios que deseen ofrecer recursos que inspiren un estilo de vida saludable en la comunidad escolar chilena. Si buscas saborear cada bocado mientras cuidas tu cuerpo, "La minidieta" es una excelente elección. ¡Anímate a explorar sus páginas y a disfrutar comiendo rico y sano!