Ikigai

Los secretos de Japón para una vida larga y joven

Francesc Miralles, Hector Garcia Puigcerver

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Según la filosofía japonesa, todo ser humano posee un ikigai, un propósito de vida que otorga sentido a la existencia y constituye la razón fundamental para levantarse cada mañana con entusiasmo. Escrito por Francesc Miralles y Héctor García, este volumen examina los secretos de la longevidad y el bienestar a partir de una investigación directa en la comunidad de Okinawa, la región del mundo con la mayor concentración de centenarios. Los autores integran la sabiduría oriental, la psicología moderna y hábitos cotidianos relacionados con la alimentación, la actividad física y la resiliencia para ofrecer una perspectiva lúcida sobre el equilibrio vital. La obra destaca por su capacidad para traducir conceptos milenarios en herramientas prácticas y accesibles destinadas a cultivar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante un recorrido reflexivo y ameno, el texto acompaña al lector en el autoconocimiento necesario para identificar su propia vocación y alcanzar una existencia longeva, plena y armoniosa.

Publicado 2023

Páginas 208

Editorial Ediciones Urano S.A.

ISBN 978-956-6196-44-0

Idioma Español

Temas

# Generalidades

Sobre los autores

Francesc Miralles Autor

11 libros en la biblioteca

Francesc Miralles es un reconocido escritor, ensayista, traductor y periodista español, ampliamente valorado por su prolífica contribución a la narrativa juvenil, la novela contemporánea y la literatura de desarrollo personal. Nacido en Barcelona, se formó académicamente en filología alemana y en el ámbito editorial, lo que le proveyó de sólidas herramientas para desempeñarse inicialmente como traductor y editor antes de consagrarse de lleno a la autoría literaria. A lo largo de su trayectoria, ha escrito una vasta cantidad de obras que abarcan desde conmovedoras novelas de ficción hasta fenómenos editoriales de alcance global, destacando de manera sobresaliente en el ámbito de la autoayuda y la filosofía de vida —como su emblemático éxito internacional sobre el concepto del ikigai, traducido a decenas de idiomas—. Su pluma también ha explorado con éxito la literatura juvenil e infantil mediante sagas y obras muy leídas, tales como su trilogía "Oblivion" o novelas del género epistolar y romántico. Además de su labor con los libros, Miralles colabora activamente con diversos medios de comunicación de prestigio, imparte conferencias magistrales en todo el mundo y combina su sensibilidad artística con la música, consolidándose como una de las figuras más versátiles y entrañables de las letras contemporáneas en lengua española.

Hector Garcia Puigcerver Autor

1 libro en la biblioteca