Hábitos Atómicos en Acción

James Clear

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Hábitos atómicos en acción, publicado por Paidós, constituye la prolongación práctica del influyente sistema de superación personal diseñado por James Clear. Esta obra traslada los fundamentos teóricos del comportamiento humano hacia un terreno de ejecución directa, proporcionando herramientas metodológicas para transformar las rutinas cotidianas en motores de cambio sostenible. El autor desglosa los mecanismos psicológicos y ambientales que regulan la constancia, permitiendo al lector estructurar entornos favorables, superar los baches de la desmotivación y erradicar patrones nocivos mediante microacciones sistemáticas. Lejos de limitarse a la teoría motivacional, el texto funciona como un manual operativo de alta precisión que sistematiza la autodisciplina y consolida el valor de las pequeñas decisiones diarias en la construcción de resultados extraordinarios.

Editorial Paidos

ISBN 978-956-6366-78-2

Idioma Español

Temas

# Desarrollo personal # Manuales # Psicología # Autoayuda

Sobre el autor

James Clear Autor

2 libros en la biblioteca

James Clear, nacido el 22 de enero de 1986 en Hamilton, Ohio, Estados Unidos, es un reconocido autor, conferencista y emprendedor estadounidense. Obtuvo su título en biomecánica de la Universidad Denison en 2008, donde también fue capitán del equipo de béisbol, y posteriormente completó un MBA en la Universidad Estatal de Ohio. Su enfoque principal radica en el estudio y la aplicación práctica de los hábitos, la toma de decisiones y la mejora continua, conocimientos que comparte a través de su escritura y sus conferencias. Desde 2012, Clear ha cultivado una vasta audiencia mediante su sitio web jamesclear.com y su popular boletín "3-2-1", que llega a más de tres millones de suscriptores. Su obra más influyente es "Hábitos Atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos" (ISBN: 9789569987632, 9786287574922, 9788418118036), publicado en 2018. Este libro se convirtió rápidamente en un éxito de ventas número uno según el New York Times, vendiendo más de 25 millones de copias a nivel mundial y siendo traducido a más de 60 idiomas. En él, Clear destila principios de la biología, la neurociencia y la psicología para ofrecer una guía práctica sobre cómo construir sistemas de mejora diaria. Su experiencia personal, incluyendo la rehabilitación de una grave lesión craneal durante su etapa universitaria, ha moldeado su filosofía sobre la importancia de los pequeños cambios incrementales. Además de su labor como autor, James Clear es un orador habitual para empresas de Fortune 500 y sus trabajos han sido destacados en publicaciones como Time, The New York Times y The Wall Street Journal. También es el fundador de Habits Academy, una plataforma educativa que ha ayudado a miles de líderes y profesionales a mejorar a través de la formación de hábitos.