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Come Sano / Eat Yourself Healthy

120 recetas fáciles y deliciosas para nutrir, energizar y satisfacer. 50 trucos saludables para encaminarte hacia una vida más feliz. Mi programa de 2 semanas para acelerar tu viaje hacia la salud. Del autor superventas Jamie Oliver, llega un nuevo libro de cocina que te ayudará a construir una relación placentera con alimentos nutritivos que te harán sentir más sano y feliz. Durante más de dos décadas, Jamie Oliver ha liderado una revolución gastronómica mundial, con el objetivo de mejorar la salud y la felicidad de todos a través de la comida. Ahora, en respuesta al cambiante entorno alimentario y a la industria que trabaja en nuestra contra, Jamie pone en práctica su diploma en nutrición y su experiencia como chef para ayudarnos a recuperar el control y construir una relación saludable y agradable con la buena comida, abrazando su poder para hacernos más sanos y radiantes. En Come sano Jamie vuelve con: - 120 recetas increíbles que te llenarán de energía, te saciarán y te nutrirán. - 50 útiles trucos saludables. - Un plan de comidas de 2 semanas repleto de nutrientes para poner en marcha tu viaje hacia la salud: nunca ha sido tan fácil tomar decisiones que favorezcan tu bienestar. - La demostración de que comer sano puede ser algo alegre y abundante: se trata de lo que se puede comer, no de lo que no se puede. Estas recetas y este libro cambiarán tu vida.

Publicado 2026
Editorial Grijalbo
ISBN 978-84-253-7018-2
Idioma Español

Sobre el autor

Jamie Oliver

4 libros en la biblioteca

Jamie Oliver, cuyo nombre completo es James Trevor Oliver, nació en Clavering, Essex, Inglaterra, el 27 de mayo de 1975. Desde temprana edad, mostró un gran interés por la cocina, influenciado por el pub-restaurante de sus padres, "The Cricketers", donde empezó a ayudar en la cocina. Tras completar su formación en el Westminster Catering College, Oliver inició su carrera en reconocidos restaurantes de Londres, incluyendo el Neal Street Restaurant de Antonio Carluccio y, posteriormente, el famoso River Café. Fue en este último donde su carisma y estilo culinario natural fueron descubiertos por un equipo de la BBC, catapultándolo a la fama con su innovador programa televisivo "The Naked Chef" en 1999. A lo largo de su carrera, Jamie Oliver se ha consolidado como un chef, restaurador y personalidad mediática de renombre mundial. Es ampliamente conocido por su enfoque accesible y saludable de la cocina, así como por su incansable activismo en pro de una alimentación mejor. Lideró campañas significativas como "Feed Me Better" en 2005, que buscaba mejorar la calidad de las comidas escolares en el Reino Unido, y ha fundado iniciativas como la Jamie Oliver Food Foundation y el programa Ministry of Food, con el objetivo de educar a las comunidades sobre cocina y nutrición. Aunque su cadena de restaurantes "Jamie's Italian" enfrentó desafíos, Oliver ha continuado innovando y publicando numerosos libros de cocina superventas, demostrando un compromiso continuo con la revolución alimentaria y la promoción de ingredientes frescos y preparaciones sencillas.

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