Alicia y la Barriga Maravillosa. un Cuento para Entender Cómo Se Alimentan Tus Emociones

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Un Cuento para Entender Cómo Se Alimentan Tus Emociones", de la destacada neurocientífica Nazareth Castellanos. Publicado en 2023 por Penguin Random House Grupo Editorial, este libro es una joya de la divulgación científica dirigida a jóvenes lectores, pero con profundas reflexiones para toda la familia. En esta aventura, Alicia, con la guía de la Señora Cajal, se adentra en el misterioso mundo de su propio intestino, revelando por qué a menudo se le llama nuestro "segundo cerebro". A través de un relato cautivador y bellamente ilustrado, Castellanos explora cómo los alimentos que consumimos no solo nutren nuestro cuerpo, sino que también tienen un impacto directo en nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. La protagonista descubre la sorprendente vida de millones de bacterias que habitan en la barriga y cómo estas influyen en nuestra energía, inteligencia y felicidad. "Alicia y la Barriga Maravillosa" es una invitación a comprender la intrincada relación entre la alimentación, la salud digestiva y el bienestar emocional. Nazareth Castellanos, reconocida por su trabajo en neurociencia y su habilidad para hacer accesible el conocimiento complejo, ofrece una herramienta invaluable para que niños y adultos entiendan la importancia de una nutrición consciente y una actitud positiva. Este libro no solo educa, sino que inspira a cuidar de uno mismo desde una perspectiva integral, demostrando que aprender cómo funcionamos por dentro es el primer paso para cultivar una vida plena y feliz.

Publicado 2023

Páginas 32

Editorial Penguin Random House Grupo Editorial

ISBN 978-84-488-6324-1

Idioma Español

Temas

# Inglés # Idiomas

Sobre el autor

Nazareth Castellanos Autor

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Nazareth Castellanos es una destacada física, neurocientífica y divulgadora española, nacida en Madrid en 1977. Su sólida formación académica incluye una licenciatura en Física Teórica (2002) y un doctorado en Medicina, con especialización en Neurociencia (2008), ambos obtenidos en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Complementó sus estudios con másteres en Matemáticas Aplicadas a la Biología, Neurociencias, Neurociencia Computacional y Anatomía, Histología y Neurociencia, consolidando su expertise en la compleja interconexión entre el cuerpo y la mente. A lo largo de su carrera, Castellanos ha desarrollado una extensa trayectoria investigadora y docente en prestigiosas instituciones tanto nacionales como internacionales. Ha colaborado con el Departamento de Física Médica del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y el Centro de Tecnología Biomédica de la Universidad Politécnica de Madrid. Su experiencia internacional incluye estadías en el Instituto Max Planck de Frankfurt, Alemania, y el King's College de Londres, Inglaterra. Desde 2022, es la titular de la cátedra extraordinaria de mindfulness y ciencias cognitivas en la UCM, y dirige el proyecto de investigación "Interacción Cerebro-Cuerpo durante la meditación", además de ser directora de investigación en Nirakara-Lab. Sus líneas de investigación se han centrado en la aplicación de métodos matemáticos para el estudio de redes cerebrales y su plasticidad, con un interés particular en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Actualmente, su trabajo se focaliza en la fascinante relación bidireccional entre el cerebro y otros sistemas corporales, como el corazón, el intestino y los pulmones, explorando cómo la actividad de estos órganos influye en la regulación emocional y en los mecanismos biológicos subyacentes a la meditación. Como prolífica divulgadora, Nazareth Castellanos ha publicado numerosos artículos científicos y libros que buscan acercar la neurociencia al público general, como "Neurociencia del cuerpo", contribuyendo significativamente a la comprensión de la neuroplasticidad y la integralidad del ser humano.