Acuarela y mindfulness

Terry Runyan

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¿Sientes que la creatividad se te escapa o que el perfeccionismo te frena al intentar algo nuevo? Sumérgete en un viaje que conecta el arte y la tranquilidad con "Acuarela y mindfulness" de Terry Runyan, un libro que te invita a explorar el vibrante mundo de la acuarela mientras cultivas la atención plena. Esta guía práctica, llena de color y consejos, te lleva de la mano para dejar de lado las expectativas y disfrutar plenamente del proceso creativo. Desde los fundamentos más sencillos de la acuarela y la elección de materiales, hasta proyectos paso a paso, Runyan te guía con ejercicios diseñados para fomentar la sensibilidad, la observación y la confianza en tu propio estilo. Aprenderás a manejar el color y la composición, transformando cada pincelada en un acto de presencia y un valioso ejercicio para tu bienestar. La obra promueve la hermosa idea de las "acuarelas perfectamente imperfectas", enfatizando la autoexpresión y la aceptación de los errores como parte esencial del aprendizaje. Es una herramienta valiosa para combatir el estrés y la ansiedad, mejorando tu bienestar mental a través del arte. En un Chile donde el ritmo de vida puede ser agitado, este libro ofrece un respiro, una oportunidad para desconectarse y encontrar un espacio de calma personal a través de la belleza del color y el agua, invitándote a jugar, experimentar y descubrir nuevas posibilidades en cada trazo, sin juicios. Si anhelas despertar tu creatividad y encontrar serenidad en el lienzo, "Acuarela y mindfulness" es una invitación a explorar tu mundo interior y exterior con los colores.

Publicado 2022

Páginas 160

Editorial Contrapunto

ISBN 978-956-257-389-4

Idioma Español

Temas

# Espiritualidad # Arte y arquitectura

Sobre el autor

Terry Runyan Autor

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Terry Runyan es una destacada artista visual, autora y "animadora creativa" estadounidense, reconocida por su estilo whimsical y su enfoque en la exploración artística a través de la atención plena. Nacida el 17 de septiembre de 1957 en Sacramento, California, Runyan desarrolló un interés por el arte desde temprana edad, aunque su camino profesional la llevó a una larga y exitosa carrera en la ilustración. Estudió Diseño e Ilustración en la Universidad Estatal de San José, lo que la condujo a trabajar durante tres décadas como ilustradora para Hallmark Cards. Durante su tiempo en Hallmark, experimentó una evolución en su estilo, pasando de un realismo mecánico a la creación de personajes estilizados y adorables, a menudo inspirados en animales. En 2016, Terry Runyan se retiró de Hallmark para dedicarse por completo a su propio negocio artístico, compartiendo su pasión y conocimientos con una audiencia global a través de clases en línea en plataformas como Skillshare y Teachable, además de sus populares redes sociales. Su obra se caracteriza por la presencia de animales, especialmente gatos, a los que considera una gran inspiración, y los plasma en diversas técnicas como la acuarela, el collage de papel recortado y el arte digital. Runyan es la autora de varios libros que fomentan la creatividad y la autoexpresión, incluyendo "Acuarela y mindfulness" (también conocido como "Painting Happiness: Creativity with Watercolors"), "Painting Cats" y la serie "Draw 62 Animals and Make Them Happy". Su filosofía artística enfatiza el proceso creativo como una forma de mindfulness, invitando a sus seguidores a abrazar la imperfección y a encontrar la alegría en cada trazo.