Annette Bernjus

Annette Bernjus, nacida en 1961 en Lorsbach, en la pintoresca región de Taunus, Alemania, es una destacada figura en el ámbito del bienestar y la conexión con la naturaleza. Su trayectoria profesional, que inicialmente la llevó a formarse como empleada bancaria, evolucionó hacia una profunda especialización en meditación y relajación, complementada con formación en el cuidado de pacientes con demencia. Bernjus es ampliamente reconocida como una apasionada instructora de Taijiquan y trabajo corporal, pedagoga de la relajación, maestra de meditación y entrenadora de mindfulness. Además, ejerce como pedagoga de la naturaleza y el aire libre, y como coach en manejo del estrés y burnout.

Su vasta experiencia y pasión por la naturaleza la han llevado a liderar el "Forum für Waldbaden und Naturerleben" (Foro para el Baño de Bosque y la Experiencia en la Naturaleza) en Hofheim-Lorsbach, donde se dedica a la formación de instructores de baños de bosque y pedagogos de la naturaleza y el medio ambiente. En 2019, Bernjus desarrolló el Senlin-Taiji, una innovadora práctica que fusiona los movimientos fluidos del Taijiquan con los elementos del baño de bosque y la meditación de atención plena. Es coautora del influyente libro "Baños de bosque: Salud y felicidad con Shinrin Yoku", una obra que introduce a los lectores en la práctica japonesa del Shinrin Yoku, o "baño de bosque", destacando sus beneficios para la salud y el bienestar integral. A través de su trabajo y publicaciones, Annette Bernjus promueve activamente la reconexión del ser humano con el entorno natural como una herramienta esencial para la calma y la revitalización.